現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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人生的道路總會荊棘滿布，不要去羨慕別人路上的桃紅柳綠，要學會用挫折和努力去雕刻更完美的自己，你要堅信柳暗花明的一刻總會到來 ——題記 每一個人都是一個獨特的存在，從我們呱呱墜地的一刻我們就開始了獨一無二的旅行。我們有著專屬的面貌，有著特色的聲音，有著健全的身體，這都是上天賜給我們的禮物。我們從牙牙學語開始就學會了開始展示不一樣的自我，那個時候我們會為了一個感興趣的事物，不顧前面的艱難險阻而向前爬或者邁著不靈活的小腳步一步步踱去，我們會摔倒，會大聲啼哭，但是依舊阻擋不了我們對世界的好奇，我們可能還會繼續在同一個地方跌倒，但是過了不久我們就學會了不跌到還能走近好奇的事物面前，這就是一種成長。 現實生活中，我們會經常聽到各種抱怨，其實也沒什么，我們都不是圣人，難免有不如意的時候，偶爾的抱怨也可以算成是一種發泄。但如果經常抱怨，久而久之形成了惡性循環，生活質量也就下降了很多。其實換個角度想想生活中大多數事情無非都是庸人自擾，看開了也就沒什么了，我特別欣賞那些心態樂觀的人，每每和這樣的人在一起都會讓你覺得特別舒服，讓你覺得原來生活可以向她這樣美好而充滿陽光。所以好的心態會讓你的生活處處充滿著積極向上的力量。 我們總會聽到這樣一句話：“走自己的路，讓別人說去吧。”我與大家的想法一樣感覺這句話說的很對，人生如果總太在意別人的看法那么豈不是會把我們變成別人，那么我們還哪里有自己存在的價值了。可是仔細想想，我們真的不需要聽別人說嗎?答案是否定的，我們需要鏡子，有時候需要我們把一個不完美的自己擺在鏡子前去認真的看一看，在這個過程中我們會發現自己的不足，這樣我們才能有所進步。或許有的時候會有人將一盆水潑到鏡子上讓你看不清自己，你會懊惱，可是那只會徒增煩惱，與其計較不如靜靜等待，等水干了，鏡子中那個你依然無與倫比。我們在鏡子中學會成長，學會寬容，漸漸的將站在鏡子前的自己雕琢的更加精致。 每個人都會有迷茫的時候，可是如果我們總處于漫無目的的游蕩中，那么注定我們一生都無法實現所謂的理想了。卡耐基曾說過“如果你自己都不知道自己想要什么，那么命運又怎會給予你想要的東西呢?”所以迷茫不可怕，我們要堅定自己的信念，找到屬于自己想要做的事情并為之努力，那么上帝定是不會辜負我們的付出。正所謂“天道酬勤”，當你知道自己想要什么的時候，并努力拼搏，那么世界都會為你讓步。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 所以請不要的拼搏的年代選擇安逸，請活在當下。如果你想成為一個攝影師，那么請拿起你的相機不要顧及旅途的艱辛去走遍千山萬水，拍下世間最美的瞬間;如果你想成為一名優秀的教師，那么請你多些耐心，像對待剛學走路的孩子一樣鼓勵學生們一路前行;如果你想成為一名作家，就請你用心記錄發生在身邊的每個瞬間將它用最美的文字表達出來。愿你的生活不驕不躁，愿你對理想堅定而篤實，愿你的人生精彩絕倫，愿我們都能遇見更好的自己。 +10我喜歡
其父離開新疆時贈予，現將贈其大家： 野心與學習是成正比的，靜下心來問問自己的內心是想要怎樣的人生？ 當你的才華還撐不起你的野心時，就應該靜下心來學習。 當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來歷練。 夢想不是浮躁，而是沉淀和積累，學會與內心深處的你對話，問問自己想要怎樣的人生？ 以下七句是大家在我文章中看不到的，特意整理贈與大家： 01 愛情是甜如蜜的，是真心換真心，是愿為對方付出最大的犧牲的過程。 02 接受本來的你，當你把注意力放在你的個性，身體，資質的優良方面時，你就擁有了樹立積極、自信心態的基礎。 03 我們的人生也猶如這爬樓梯，努力雖有些艱辛勞累，但我們也不得以上樓追求那飛蛾撲火般的愉悅心情。 04 抬起頭看那湛藍的天空，我愿化為無憂的燕子，帶你飛過最美的天空。 05 如果沒有翅膀，就努力奔跑，有了信念，應該拿出一種堅持和忍耐態度，不斷去抗爭，終究能創造出一個奇跡。 06 浪費糧食，是對糧食靈魂的不尊重，是品質的低下。浪費糧食，猶如謀財害命，我只為喚醒有良知的人，節約每一粒米。 07 一個人的蛻變，是要歷經滄桑的，是要有血與淚的澆灌，不是一蹴而就的。 原創：老k +10我喜歡
養牛(小小說) 文/飛翔 見到這幾間破敗的板房，正統就像喝了一杯苦澀的酒，因為這破房，讓他欠了一屁股的債，還跟建材鬧個不歡而散。 早在幾年前，改行盛行，不少人紛紛跳糟經商，一下子改變了命運，雖然正統沒有那種想法，可是一心想發財的念頭一直在驅使著他的心。 一天晚上，正統回到家，就找建材來吃飯，飯中他提出要養牛的想法。建材聽后說：“這行當不行，要看市場來發展。” 正統疑惑了，問道：“你是不是發現別的什么門路？” 建材說:“明天是周末你有時間我們上集市走走，看看市場情況再說吧。” 正統似乎看出建材心里，答應次日和建材走一趟。 倆個人大半天都是在肉攤市場轉悠，正統看出有什么特別的，這時候建材發聲了，建材說：“前段時間，瘟疫把豬都給弄死了，現如今豬肉飚升，咱們是否投資養豬”。 正統想了想，伸手數落著什么，然后沖著建材吼:“你懂個屁，養豬投本多，而養牛投料少，很劃算。”倆個人因意見不一樣磨起了嘴皮來。 事后建材想，自己就沒有資金投資，說話根本沒有分量，只好就聽正統來擺步。何況建材知道，正統決定了的事十頭牛都拉不回來。 正統和建材是連襟關系，正統在鎮上班，原先牛場申請辦理注冊時，因為正統有職位，吃公糧，不能掛正統名字，只能用建材名字來注冊，注冊資金500萬。 申請注冊通過后，正統和建材就緊鑼密鼓地建牛房，購機械，引牛仔，拉生料，兩人忙得不亦樂呼。 一切準備就緒，接下來就是如何安排人力和分配投用資金了。 建材不善言談，但他是一個做事踏實的人，當晚倆人吃飯時，正統對建材說：“我在上班，周末才能回來，看牛的事就交給你了。” 建材瞥了正統一眼，說:“沒事，你就放心上你的班吧，一切由我來負責”，答應還相當直爽。 正統沒看出建材心里有啥陰影，繼續給建材做規劃，正統說:”現在暫按每頭牛每天投入8元飼料，以后隨牛長大再加錢，那么100頭牛每天就要投800元，先由我塹支，按一周周的資金打入你帳號，由你自己聯系引料喂食。”建材聽著，沒有吱聲。 正統安排好后，第二天就照此執行。正統憧憬著美好的未來，心里像灌了蜜一樣甜甜滋滋的。 起初正統每周都來牛場一兩次，后來因為工作忙沒有時間就少來了，但仍按時給建材轉牛料費。 一次，正統被單位派出去學習三個月，學習期間，他每時每刻都在牽掛他的牛場。他在想，三個月后，牛一定頭頭膘肥體壯，他相信，建材一定把牛喂好管好。他還盤算日后牛給他帶來的豐厚收益。三個月的學習很快結束，他來不及回家，直奔牛場，可到了牛場，看不到建材的蹤影，他沒來得及卸下肩上的行旅，馬上去看牛，可到了牛棚，他怎么也想不到，牛不但不長膘，反而比以前瘦得皮包骨。 正統惱怒了，高聲大喊建材，卻不見建材回應，他打電話，責問建材說:“你在哪，馬上建材馬上回來。”隨后他隨手打開裝料的缸，發現，每個缸都裝滿飼料。 正統等建材到后，追問建材說：“你是不是不給牛投料？” 建材支支吾吾，好像掩飾了什么，但他最后還是說:“都按你的要求喂呀！” 正統又問：“那牛為何這么瘦？” 建材說:“我也不知道啊？”建材聳了聳一下肩，話語似乎一點底氣都沒有。倆連裙又開始吵了起來。 吵歸吵，為了把牛養好，正統過后依然給建材轉牛料費，還趁著建材不注意偷偷在幾個裝料缸里放了幾塊石頭作記號，走時對建材說:“缸里的料統統喂給牛，我回去十天以后才得來看。” 誰知剛過三天，正統就折回來看牛了，他摸了摸那幾個裝料的缸，依然還見那幾塊石頭出來，那缸的料根本就不動過。 正統又火了，氣不打一處來，沖過去就要揍建材，他氣洶洶地罵道：“你這狗東西，每天裝什么傻B，缸里的生料為何不喂牛？”這時，建材預感到正統好像對自己起了疑心，怕對自己不利，不敢頂撞，發現情況不妙的建材干脆抄著小道跑了出去。 氣在頭上的正統不再跟建材說什么，過幾天，叫人把牛統統拉走，一些機械也跟著搬上了車。 建材見到后也沒阻攔，也沒說一句話，自個兒又悄悄地走開。 正統把所有的牛賣完后，又折價轉讓機械，一切停當后便叫來建材，與建材攤牌。 正統說:“從開始到現在不到一年，我們一共支出150萬，賣牛和機械得50萬，虧的一百萬按之前說好的，盈虧各分半，你的50萬給你一個月時間，如果一個月拿不出，按日3%計算利息。” 建材聽后說:“好吧，籌得錢了我給你送來，我有事先走了。” 正統一直懷疑建材的能力，可才過二十天，建材就打電話給正統，說:“錢籌到了，我有點忙，你過來取吧！” 正統聽后，想，他一下子哪來那么多錢，看來他真的一定有問題。正統帶著一肚子的狐疑前往。想看看他心中裝什么秘密。 正統剛進建材家，還沒有落座，建材就從房間里提出一袋錢出來，把錢倒在飯桌上說:看好了，這里一共六捆，每捆十萬，多一捆算我給你損失補償。” 建材這樣一來，更證實建材心中有不為人知的秘密，他還來不及猜想，就聽到門外有人喊:“建老板，你給我們拉來的貨到了。” 建材聽后對正統說:“你把錢收好，我出去看一下。” 正統好奇地一同跟著追出去，在門外看見兩部皮卡車，卡車上裝滿豬仔…… +10我喜歡
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